Преобразующая метафора

Алгоритм выполнения

1. 1

   Подумайте о проблеме, которая вас беспокоит, с которой вы хотите поработать. Не стоит сразу брать слишком сложную и глобальную проблему.

2. 2

   Выберите сказочного героя, который мог бы столкнуться с такой или похожей проблемой. Опишите его как можно подробнее: его внешность, черты характера, привычки и т. д. Если вы придумаете собственного персонажа, это еще лучше.

3. 3

   Придумайте зачин сказки, в котором главный герой столкнется с непреодолимым конфликтом, метафорически похожим на вашу реальную проблему. При описании используйте как можно больше прилагательных. Продолжите сказку. Введите в нее дополнительных персонажей: друзей, помощников, советчиков, злодеев и т. д. Опишите, как ваш герой будет искать способы разрешения вставших перед ним трудных задач. Для этого можно использовать следующие вопросы: Что делает главный герой? Как он это делает? Зачем ему это нужно? Кто ему помогает?

4. 4

   Придумайте и опишите испытания, которые должен пройти ваш герой, чтобы проверить свой характер (мудрость, силу, смелость, выносливость, честность, идейность и т. д.). Что или кто поможет ему преодолеть все трудности? Каким будет последнее испытание, после преодоления которого проблема будет решена? Придумайте, как ваш герой разрешает конфликт с помощью нового поведения, с помощью действий, которые раньше казались неподходящими или невозможными.

5. 5

   Если герою все-таки сложно справиться с проблемой, представьте, что он получил какой-то волшебный предмет, который поможет ему. Подумайте, что это за предмет? Кто дал его герою? Какую цену он заплатил за него? Какой результат он получил, воспользовавшись волшебным предметом?

6. 6

   Прочитайте вслух написанную вами сказку. Проанализируйте, как стратегии главного героя пересекаются с вашими стратегиями в реальной жизни.