Тест паттернов

Что такое паттерн и что показывает тест

Паттерн — устойчивая модель реагирования, предпочтение мыслить, действовать и чувствовать определённым образом. Паттерны зависят от контекста и уровня стресса и способны со временем изменяться.

Паттерн отражает, что находится в фокусе внимания, а что отфильтровывается из области осознания. Зная свои паттерны, мы осознаём свои привычные способы автоматического реагирования.

Узнать профиль паттернов можно, пройдя авторский тест паттернов (создатель — Е. Н. Семенова, 2024). Результаты можно использовать для прогнозирования поведения, построения отношений, разработки индивидуальной траектории развития, анализа профессионального (карьерного) сценария, выбора подходящих ролей, прохождения тупиков и разрешения конфликтов.

Тест определяет четыре типа паттернов:

• Ориентации во времени — способность человека управлять своими временными ресурсами и планировать свою деятельность.
• Поведения — способность реагирования или действования человека в различных ситуациях.
• Коммуникации — способность взаимодействия и обмена информацией между людьми.
• Мышления — способность обработки информации, решения задач и принятия решений.

У каждого человека явно проявляется разное количество паттернов, чаще всего 8–10. Если паттерн проявлен нейтрально — он может проявляться ситуативно, либо у вас нет осознанного выбора в отношении этой стратегии поведения.

Явно проявленные паттерны — это не «хорошо» или «плохо». Степень проявленности каждого паттерна говорит об индивидуальных особенностях реагирования человека и в целом об осознанности его поведения.

Что измеряет тест

В результате — семь показателей. Все они считаются из ваших ответов, без оценок «хорошо» или «плохо».

Процент проявления

доля выборов паттерна в своей диаде или триаде слов. Например, 4 выбора из 5 — 80%.

Степень выраженности

статус паттерна по проценту: 75% и выше — явно проявленный, 50–74% — умеренно выраженный, ниже 50% — нейтральный.

Явно проявленные паттерны

паттерны, которые вы выбрали в 75% случаев и более. Из одной диады или триады в список попадает не больше одного, поэтому всего их может быть до 18.

Уровень проявленности

по числу явно проявленных паттернов: ни одного — не выявлено, 1–4 — умеренный, 5–7 — средний, 8 и больше — высокий.

Наиболее выраженная категория

категория, в которой у вас больше всего явно проявленных паттернов. При равном числе решает средний процент; при полном равенстве категорий несколько.

Тип реагирования

общий стиль, который складывается из ваших паттернов: моноактивный, мультиактивный, реактивный или смешанный — когда все три типа выражены почти поровну. Определяется, когда явно проявлено не меньше 6 паттернов и они есть во всех четырёх категориях; иначе тип не определён.

Ведущие паттерны

до пяти явно проявленных паттернов, самых характерных для вашего типа реагирования.

Рекомендации по работе с результатом

• Отметьте паттерны, которые узнаёте в себе, и те, что удивили, — удивление часто указывает на слепые зоны
• Сравните ведущие паттерны с тем, что от вас требует работа и близкие: где совпадение, а где напряжение
• Посмотрите, как паттерны проявляются под стрессом — в спокойной обстановке мы гибче
• Обсудите результат со специалистом: на консультации паттерны связываются с вашими целями, сильными сторонами и шагами
• Повторите тест через 3 месяца — так видно, что поменялось после работы над собой

Пример: разговор с руководителем

1. 1Руководитель жалуется, что сотрудник «вечно тянет со сроками», сотрудник — что ему «не дают спокойно подумать».
2. 2Тест показывает у сотрудника явные «Изобилие времени» и «Рефлексивность», а у руководителя — «Дефицит времени» и «Контроль».
3. 3Это не «лень» и не «давление», а разные модели реагирования. Договорились о промежуточных контрольных точках: руководитель видит прогресс, сотрудник сохраняет время на обдумывание.

Знаете ли вы?

• Типы реагирования опираются на модель Ричарда Льюиса: моноактивный, мультиактивный и реактивный стиль.
• В тесте 38 паттернов в четырёх категориях: время, поведение, коммуникация, мышление.
• Паттерн считается явно проявленным, если набирает 75% и больше выборов в своей группе.
• Паттерны не «навсегда»: они зависят от контекста и уровня стресса и меняются со временем.

Как проходить

1. 1Выберите спокойное время7 минут без отвлечений. Если придётся прерваться — ответы сохранятся, но лучше пройти за один раз.
2. 2Ответьте первым импульсомНе взвешивайте смысл слов и не вспоминайте опыт — выберите то, что больше нравится прямо сейчас.
3. 3Не пытайтесь «угадать»Правильных ответов нет. Попытка выглядеть лучше даёт профиль, который не про вас.
4. 4Разберите результатПрочитайте интерпретацию в PDF-отчёте и отметьте, что узнаёте. Вопросы — автору методики (контакты внизу страницы) или на консультации.

Где применяется

Частые вопросы

Научная и профессиональная база

Результаты теста опираются на материалы в области культурной психологии, кросс-культурных различий, психологии поведения и коучинга.

1. Аузан А. А. Культурные коды экономики. — М.: Альпина Паблишер, 2022. – 284 с.
2. Гестеланд Р. Р. Кросс-культурное поведение в бизнесе: маркетинговые исследования. — Днепропетровск: Баланс Бизнес Букс, 2003. – 280 с.
3. Ливермор Д. Культурный интеллект. Как выжить и преуспеть в мультикультурном мире. — М.: Манн, Иванов и Фербер, 2023. – 320 с.
4. Льюис Р. Д. Деловые культуры в международном бизнесе. — М.: Дело, 2001. – 448 с.
5. Льюис Р. Д. Столкновение команд. — М.: Альпина Паблишер, 2013. – 352 с.
6. Мейер Э. Карта культурных различий. Как научиться понимать представителей других стран и избегать ложных стереотипов. — М.: Альпина Паблишер, 2019. – 376 с.
7. Росински Ф. Кросс-культурный коучинг. — М.: Эксмо, 2020. – 320 с.
8. Тромпенаарс Ф., Хампден-Тернер Ч. Национально-культурные различия в контексте глобального бизнеса. — Мн.: ООО «Попурри», 2004. – 528 с.
9. Hofstede G., Hofstede G. J., Minkov M. Cultures and Organizations: Software of the Mind. 3rd ed. — New York: McGraw-Hill, 2010. – 561 p.
10. Тендрякова М. В. Многообразие типичного. Очерки по культурно-исторической психологии народов. — М.: Издательский Дом ЯСК, 2020. – 411 с.
11. Росински Ф. Глобальный коучинг. — М.: Принтлето, 2020. – 366 с.
12. Аузан А. Культурные коды экономики. Как ценности влияют на конкуренцию, демократию и благосостояние народа. — М.: Издательство АСТ, 2023. – 147 с.

Что пройти дальше

Контакты

По любым вопросам можно связаться с автором проекта Еленой Семеновой.